Аква-шейпинг

Эффективные занятия акваэробикой с инструктажем опытных тренеров под динамичное музыкальное сопровождение. Идеальный способ сбросить лишние килограммы без особого напряжения. Это путь к стройности, который доступен каждому – он не требует работы на износ и сильной мотивации. Коррекция фигуры происходит в плавном режиме, без особых усилий, но с приятным мышечным послевкусием по окончанию тренировки. Аква-шейпинг – комплекс занятий для поднятия тонуса, создания и поддержания красивой фигуры, развития выносливости и гибкости. Результат – рельефное тело и прекрасная кожа. Это вид фитнеса, который помогает быть в отличной форме и прекрасном настроении.

Что будет происходить?

По прибытии в бассейн отправляйтесь на медицинский осмотр, далее – в зону переодевания и душа.
Занятия проходят в бассейне глубиной от 1,3 до 1,8 метров, что позволит выбрать комфортное место каждому.
Во время тренировок Вы не только заставляете мышцы работать, но также, благодаря преодолению сопротивления воды, тонизируете кожу и улучшаете кровоток.
Находящийся на берегу тренер даст комментарии относительно упражнений, которые вызовут сложности, и порекомендует уделить внимание на тренировках тем или иным группам мышц.
Для достижения максимального эффекта во время тренировки может быть использован специальный инвентарь – утяжелители для ног и рук, нудлы и другое.

Что включено?

Медицинский осмотр.
Пользование душевой зоной и зоной для переодевания.
Занятие под руководством тренера.
Аренда необходимого инвентаря.

Дополнительная информация

В бассейн необходимо взять моющие средства, плавательную шапочку, сменную обувь, полотенце, купальный костюм.
Рекомендуем приехать за 20-25 минут для прохождения краткого медицинского осмотра, переодевания и приема душа перед тренировкой.

В услуге может быть отказано лицам:

С открытыми ранами.
С наложенными на части тела бинтами, повязками.
Страдающих кожными и инфекционными заболеваниями или другими недугами, которые могут представлять собой угрозу здоровью и/или жизни других посетителей.
Находящимся под воздействием алкогольного и/или наркотического опьянения.

Место проведения

Адреса оказания услуг вы можете узнать обратившись в наш контакт-центр.